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How to Analyze a Baby’s Health by Poop or Stool Colors
如何通过大便颜色来分析婴儿的健康

检查宝宝的大便可以帮助你确定宝宝的健康状况。虽然不是精确的方法，但检查大便颜色可以让你发现宝宝是否生病的线索。黑色、红色、白色、灰色的大便、或大便上有黏滑的绿斑点可能暗示某种疾病。除颜色以外，你还应该检查宝宝的大便状态。

Method 1 / 方法 1：根据颜色和状态来分析宝宝的健康

1. 记录下宝宝的大便看起来是什么样子。作好宝宝每日生活的记录，包括他/她的日常饮食、大便的特征、颜色、和频率。有这些记录以后，你就能够更好地察觉到你家宝宝的排便异常状况。寻找宝宝的饮食和排便之间的关联性。减少摄入引发问题的食物。

例如，如果你家宝宝的大便通常是褐绿色，像花生酱的样子，但突然变成暗黄色，又硬又小，那么考虑成因可能是你引入的饮食变化（包括饮料）。
注意大便的浓稠度和颜色。
如果你家宝宝的大便变化剧烈，你应该跟宝宝的医生交流。告诉儿科医生你保存的宝宝排便的记录。你提供的细节越多，医生就越能够帮助你确定哪些是正常状况，何时可能需要治疗。

2. 注意硬而小的大便。如果宝宝的大便像坚硬的小卵石，那么他/她可能有便秘。便秘——无法正常排便——可能发生在你初次引入固态食物的时候。也可能意味着你家宝宝不耐受豆奶或牛奶，需要不同种类的牛奶或配方奶。[1]

慢慢地引入固态食物和更多流质到宝宝的饮食中，监测宝宝消化它们的能力。如果他/她出现便秘迹象，那么减少固态食物的摄入量，添加更软的食物和更多的流质食物。

3. 如果你偶尔在大便中看见零碎的未消化的食物，不必担心。[2] 有时候食物在肠道中运行得非常快，来不及完全分解。这并不表示宝宝的身体有不适。此外有些食物，比如玉米，在肠道里更难以分解。所以在宝宝的大便中看到小片或偶尔小块的食物，不必着急。

4. 如果有腹泻，无论什么颜色，请联系你的医生。如果你家宝宝的大便松软，或略有些硬，呈绿色、黄色、或棕色，那么你没什么可担心的。不过，如果大便是三种正常颜色中之一，但过于稀释，则可能意味着宝宝有感染或过敏。[3] 腹泻且是别的颜色，比如红色或黑色，表示大便中可能带血。

保持宝宝身体中的水分。腹泻期间记得补充大量的汁液。
剧烈的黄色腹泻可能表示存在贾第虫，一种寄生虫。

Method 2 / 方法 2：根据饮食来分析大便的颜色

1. 了解母乳喂养的婴儿的大便。母乳喂养的宝宝排出的大便可以是多种颜色。你家宝宝的大便可能是绿色、棕色、或黄色。可能是籽状或糊状，还可能像腹泻样稀释。[4] 与通常的大便相比，闻起来有点香。

从出生后大约5天开始，母乳喂养的婴儿出现黄色或黄绿色的颗粒状大便也是正常现象。你家宝宝的大便会变得松软。
母乳喂养的婴儿排出绿褐色、黄棕色、黄绿色的大便也是正常现象。

2. 了解配方奶喂养的婴儿的大便。没有采用母乳喂养的婴儿，健康状态下的大便呈现芥末黄或棕色。他们的大便可能会比那些母乳喂养的婴儿排出的更多，同时排便次数更少。纹理应该像花生酱。[5]

中等褐色的大便是完全正常的。配方奶喂养的婴儿可能会产生浅棕色的糊状大便。
浅褐色或黄褐色的大便也是正常的。配方奶喂养的婴儿倾向于更多出现这种情形。

3. 考虑哪些因素会产生其它的颜色。如果你家宝宝的大便浓稠度正常——每个婴儿不同，可能介于坚硬的鹰嘴豆泥到松软的花生酱之间——仅仅是呈现出其它颜色，那么不需要担心宝宝的健康。不过有各种不同的其它颜色与各样不同的食物相关联。

如果宝宝吃下浆果而未消化，那么大便可能是有条纹的深蓝色。[6]
南瓜或胡萝卜可能导致宝宝的大便呈现出橙色，由于这些蔬菜中含有的β-胡萝卜素（抗氧化剂）。橙色大便也可能缘于其它食物的随机混合。
菠菜、西兰花、和其它绿色食物可能会将宝宝的大便染成绿色。
本身有颜色或色素的食物或饮料也会改变大便的颜色。
此外某些药物偶尔会改变大便的颜色，并引起腹泻或便秘。例如一种名为头孢地尼的抗生素会导致大便出现橙色，铁质补充剂会带来深绿色的大便。

Method 3 / 方法 3：知道什么时候应该警觉

1. 警惕黑色的大便。在婴儿出生后的最初几天，柏油样的黑色或黑绿色大便是正常的，被称为胎粪。[7] 但是，如果出生几天之后或新生儿期过后仍然出现黑便，你应该联系儿科医生。这可能是由于肠套叠（肠梗阻）或内出血而导致大便带血。母乳喂养时吸入血液，也可能导致大便中出现黑色斑点。[8]

2. 看到白色或浅灰色的大便时请就医。垩白或浅灰色的大便可能暗示某种胆管、胆囊、胰腺、或肝脏问题。这些颜色可能表示宝宝没有分泌足够的胆汁、胆管堵塞、或有其它与胆汁不足相关的消化问题。[9]

3. 留意淡黄绿色的大便。淡黄绿色的大便可能表示你家宝宝对牛奶过敏。也可能意味着你家宝宝没有得到足够的后奶。后奶是更油腻、更有营养的母乳，需要长时间吮吸才能摄入。[10] 最后，淡黄绿色的大便还可能意味着你家宝宝体内有病毒。

大便中出现黏滑的绿色条纹或斑点可能显示黏液的存在。[11] 这可能是由于病毒感染，特别是如果婴儿在生病或发烧，也可能只不过是因为你家宝宝吞下过多的唾液/口水。如果宝宝伴随有其它生病的症状——呕吐、嗜睡、发烧、食欲不振、或咳嗽——当你看到有绿色斑点的大便时请联系医生。其它情况下不用担心，如果你只是在宝宝的大便中看到一点黏液。
如果你看到淡黄绿色的大便，请联系你的儿科医生以获取更多信息。

4. 注意红色的大便。大便暂时改变为红色或粉色通常是由于吃进某种红色的食物，不需要惊慌。甜菜、西红柿、红色谷物、红色冰棒、或红色果冻都可能导致宝宝产生红色或粉红色的大便。[12] 不过同时也可能昭示肠道出血。联系你的医生，如果你不能将宝宝的红色大便与他/她吃进的某种食物关联起来，或者如果你在大便中或尿布上看到明显的血迹。