3. Feeding the Breastfed Baby / 给婴儿喂食母乳
母乳是婴儿最好的食物；是婴儿在生命中最初的4–6个月里唯一需要的食物，在第一年里一直是婴儿的重要营养来源。母乳含有均衡适当的营养成分以满足婴儿的需要，并且随着时间而变化。母乳易于消化，含有天然的、保护婴儿免受感染和食物过敏的营养物质。母乳喂养的婴儿较少生病。母乳喂养也有益于母亲：
—— 帮助她的身体从怀孕状态中恢复，并很快返回到正常体型；
—— 节省时间和开支；
—— 可能保护她避免罹患乳腺癌。
通过释放某些激素到母亲体内，母乳喂养让母亲感觉放松安宁。母乳喂养还在母亲和宝宝之间建立起特殊的亲密关系。
关于包含母乳的膳食补助，请向州政府机构咨询更多信息。关于如何帮助将宝宝交托在儿童护理中心的母乳喂养的母亲，更多信息请参阅食品和营养服务组的《母乳喂养的宝宝欢迎来到这里》资讯册。这本资讯册包括一幅吸引人的贴画、儿童护理指南、和母亲指南。可以花少许费用购买这本资讯册，购买请联系：
支持正在母乳喂养的母亲
鼓励母乳喂养的母亲在返回工作岗位或学校以后继续哺乳。交托在儿童护理中心的母乳喂养的婴儿可以：
- 在母亲到访护理中心的时候给以母乳喂养
- 由护理人员喂食他们的母亲挤出的母乳
- 在护理中心时，用奶瓶喂食儿科医生指定的婴儿配方奶（护理人员只有在母亲有要求的前提下才喂食配方奶）
为了帮助母亲有成效的母乳喂养：
- 如果她想要在到访护理中心的时候哺乳，为她提供：
—— 安静、舒适、私密的地点哺乳（这有助于她的乳汁分泌）； —— 洗手的地方； —— 一个枕头，哺乳时可以用来支撑腿上的宝宝； —— 哺乳座椅或搁脚凳，这样她在哺乳时就不会背部紧张劳累； —— 一杯水或其它饮料，以帮助她获得足够的流质用于哺乳。 - 鼓励她在将宝宝交托给护理中心之前，让小家伙习惯由另外的人喂食母亲挤出的乳汁。
- 跟她讨论惯常的婴儿喂哺时间表，以及她是否希望你调整最后一次喂食宝宝的时间，这样当她到达时，宝宝正好开始感觉饿而接受哺乳。让她留给你她的时间表，告诉她打电话来，如果她不能够来喂哺或者会迟到。
- 鼓励她提供额外的冷冻或冷藏的母乳以备用，有时候婴儿比平时吃得更多，或者是母亲会迟到。
- 告诉她社区中能够解答她对于母乳喂养的问题和顾虑的其它地方。
- 给她一份《母乳喂养的宝宝欢迎来到这里》资讯册中“母亲指南”的副本，并与她讨论。
给12月龄以上的婴儿喂食母乳
有些家长可能会要求看护人在婴儿12个月大以后继续喂食母乳。只要母亲能够并且愿意提供母乳，就继续给婴儿喂食母亲的乳汁。希望继续为12月龄以上的婴儿提供母乳的母亲可以这样做，而不必提交医疗声明。母乳可以作为儿童膳食模式中的牛奶替代品。
保存、管理、和喂食母乳的准则
母乳需要安全的保存和管理以防止损坏变质。记得遵循你所在的州和地方政府关于食品安全要求的、具体的卫生和安全条款。下面是概括的保存管理母乳的建议。
在到达护理中心之前保存好母乳
告诉母亲：
- 挤出母乳后立即放到冰箱或冻箱里，标记上：
—— 宝宝的名字；
—— 母乳收集的日期和时间。 - 如果可能，将乳汁存放在硬塑料瓶中，因为这样不会摔坏。
- 每瓶装上通常喂哺宝宝一次的需要量。有些婴儿可能一次进食少于4盎司。母亲可以冷冻一些1–2盎司的小瓶乳汁，有时候宝宝想要多喝些母乳。
- 将新鲜的或冷冻的母乳带来护理中心的时候，将瓶子放在冷却器中，放上冰袋，让乳汁保持低温。
在护理中心管理和保存母乳
- 母亲的乳汁是专门为满足她家宝宝的需要。如果一个以上的婴儿或小孩在喝母乳，需要确保每个奶瓶都清晰地标注有各家宝宝或小孩的姓名，绝对不接受家长带来的忘作标签的瓶子。对于疏忽大意而接受的无标记的奶瓶，不要用来喂哺。
- 母乳送到后立即冷藏，直到准备喂哺。
- 只将母乳喂哺给既定的接受该瓶母乳的婴儿。
- 为防止损坏变质，不要将装有母乳的奶瓶留置在室温下。
- 只喂食冷藏的新鲜的母乳，保存在40华氏度或更低温度，自挤出之时起48小时以内。如果48小时内没有用于喂哺，须丢弃掉未用到的母乳。虽然有些人认为新鲜的母乳可以存放超过48小时，不过48小时的时间限度更保证安全。
- 母乳可以储存在冷冻室中（与冷藏室分别开门）长达3个月，从挤出之日算起。冷冻室温度应该是0华氏度或以下。如果冷冻室不能正常运转或发生停电，冷冻的乳汁可能在3个月之前融解变质。有关检查冰箱温度的信息，可参见第10章。
- 轮转冷冻的母乳，先喂食最早放入的那瓶。
- 将母乳保存在密封容器（推荐使用硬塑料瓶）中再放进冷冻室。一旦将母乳从冷冻箱中取出解冻，须将其存放在40华氏度或以下的冷藏室，并在24小时内用于喂哺；不要再次冷冻。
- 不要保存和再喂食奶瓶中剩下的母乳。
- 立即用肥皂和水冲洗掉溢洒到皮肤上的乳汁。
准备将储存的母乳用来喂哺
- 洗手，参照第10章的描述。
- 将冷冻的母乳转移到冷藏室里解冻，或在冷的自来水下冲淋。只解冻你觉得足够喂哺一次的需要量。
- 不要放在室温下解冻母乳，也不要通过在炉子上或微波炉中加热来解冻。用微波炉加热时，即使瓶子摸起来是凉的，其中的液体可能已经很烫。过热的乳汁会严重烫伤婴儿。此外加热会破坏母乳中保护婴儿健康的特殊物质。
- 如果母乳融解后气味不好，可能已经变质，应该得倒掉。
- 乳汁一旦解冻，不要再次冷冻。
- 对于那些喜欢母乳有点微温的婴儿，喂哺前即刻将奶瓶拿到温热（不是烫）的水下冲淋。只加热你觉得足够喂哺一次的需要量。母乳加热后立即喂哺。
- 记得在喂哺前摇晃奶瓶，因为母乳在储存时会分为两层。
- 喂哺完毕后，倒掉奶瓶中剩余的母乳，立即用肥皂和热水清洗奶瓶。
- 按照婴儿的需要量喂食母乳；直到他/她不再觉得饿。
清洗奶瓶
- 在重新使用奶瓶或倒入挤出的母乳之前，须清洁和消毒奶瓶及部件，参照第4章的“准备配方奶”段落中图表-4a的步骤1–4。如果有用到一次性哺乳袋，每次使用后应该丢弃。
关于如何保存、管理、和喂食母乳，请参阅下页“图表-3”。
Above contents are translated from / 以上内容译自
https://www.fns.usda.gov/sites/default/files/feedinginfants-ch3.pdf
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